21 км в Лужниках + 87 км по Москве

После долгих колебаний мною было принято решение ехать в Москву на 21 км в Лужниках вместо 5 км на В«дне бега SamsungВ» в Питере. Поскольку моего желания сгонять в столицу никто из наших больше не разделил, поехала одна. А пофиг, хочу и не волнует.

Снова в низком

Спустя полтора года с момента покупки моих первых низких ботинок, а потом дальнейшего отхождения от них снова к мягким, я опять купил низкий ботинок PSL C4 + Mag9 + Gold-ceramic Sinsystem + Shankel 90/85a. Опробовал их я в первый раз 3 дня назад, прокатал 4 часа в целом, все было хорошо, надавил костяшку, натер ноги в 2-х местах, передавил подъем, а так идеально подошли :).

Полумарафон по набережной в Лужниках

Приехал во время, как это ни странно :), оперативно зарегистрировался и стал одевать экипировку, внимательно слушая Сержа. При этом обливался потом и с ужасом представлял, что в такую жару нам придется еще довольно быстро бежать...

Защита на роликовых коньках

Катание на роликовых коньках, помимо удовольствия, может обернуться и серьезными травмами, если заранее не позаботиться о защите. Если даже ты считаешь себя достаточно опытным роллером, это никоим образом не гарантирует, что в тебя не въедет кто-то другой :). А если ты только собираешься покупать роликовые коньки, то можешь заранее в бюджет заложить и стоимость комплекта защиты (обычно хватает порядка 1500 рублей).

Сущность спидскейтинга

Скоростное катание на роликовых коньках от простого катания в том же парке отличается целями, подготовкой, местом проведения и специальной экипировкой спортсменов. По сути это вид спорта, пока, к сожалению, не включенный в Олимпийские игры. Цель спидскейтинга проста - преодолеть определенную дистанцию, затратив на это минимальное время.

Рекорды российских спидскейтеров

Если говорить о спидскейтинге, то в сезоне 2004 наши показатели были очень далеки от общемировых. Связано это было в основном с плохой экипировкой, отсутствием тренеров и техники, небольшим количеством соревнований, которые стимулировали бы спидскейтеров постоянно готовиться к ним. Результаты сезона 2005 на порядок лучше и уже приблизились к общемировым, но в среднем на уровне 25-30 мест.

Как тренируются другие

Бездарно :). Приехать на поклонку, покатать полчаса всякую фигню, потрепаться с роллерами. Покатать еще полчаса всю ту же фигню с вариациями, потрепаться с роллерами. Поглазеть на "про", поехать пить чай с бутербродами. Вернуться, покатать еще часик со всякими перерывами на ответы любопытствующим "Ух ты, круто! А долго так учиться надо? А как делается то-то и то-то?".

Планы Лиги спидскейтинга в новом сезоне

Пока планируется две серьезные серии соревнований: Чемпионат России (5 отборочных региональных этапов и один финальный) и Российский Роллер Кубок (5-8 марафонов). Плюс множество менее значимых соревнований. Пока в предварительном календаре 29 мероприятий, но сколько их будет точно - узнаем только осенью.

Очередная попытка заработать

Все не успокоюсь, пока не перепробую разные способы извлечения прибыли от работы сайта :). На этот раз взор мой пал на рекламного брокера Prospero. Узнал о котором случайно, на одном из форумов для веб-мастеров. Отзывы были о нем хорошие, плюс сравнивали с другим рекламным брокером, который у меня был хотя бы на слуху... А почему бы и не попробовать :).

О технике работы руками

Получил довольно много интересной информации, обобщением которой хочу поделиться здесь. До этого я не думал, что движения руками могут так сильно нагружать организм. Однако, поэкспериментировав, обнаружил, что это действительно так - как только перестаешь махать руками и убираешь их за спину, ехать становиться гораздо легче.

Роликам все возрасты покорны

Да... Ибо, если вспомнить уроки физики, то сила трения покоя, действующая при ходьбе, гораздо больше, чем сила трения качения. Так что, теоретически, кататься на роликах уже могут и те, кто еще не умеет ходить, и те, кто уже не может :). Второе надеюсь опробовать на практике лет через 50-60 :).

С днем Святого Валентина

Далеко не каждому интересно, откуда и когда возник праздник Святого Валентина. Важнее то, что это отличная возможность, когда можно поздравить свою вторую половинку и провести с ней время, подарив подарок... Начни с этой открытки :). А скоро 8 марта...

Организаторы о гонке на велотреке в Крылатском

Думаю, у каждого выступавшего и зрителя были свои фавориты, свои интересы, своя борьба. Если же говорить про кандидатов на победу в абсолюте, то, конечно, было интересно посмотреть, как развернутся события между наиболее серьезно тренирующимися в зимний сезон персонами - Николаем Югаем (Сатин, Omega Sport) и Романом Лещинским (Ромашка, NN Team). Борьба получилась зрелищная и, в итоге, у каждого по золоту.

Спидскейтеры о гонке на велотреке в Крылатском

Никаких особых целей не ставилось - просто получить удовольствие. Но, уж так получилось, что на треке возникла борьба, а без боя никто не уходит. Кроме того, это единственная гонка зимы, хочется выглядеть достойно, хотя бы просто для себя. Да и как срез тренировочного процесса, гонка очень полезна.

Самое фатальное падение на роликовых коньках

Вместо того, чтобы выскочить на свежеположенный для будущей травки грунт, пробежать по нему и всего лишь, может быть, чуточку угробить подшипы, я принимаю решение упасть (новые подшипы то жалко!). Падаю ногами к бордюру, отталкиваюсь, закрываю голову и скольжу по припорошенному осенним песочком асфальту...

Что делают роллеры зимой

И еще категория роллеров – абсолютно не парящихся о погоде за окном и состоянии асфальтового покрытия, потому что они или все равно продолжают кататься по городу на роликах, вопящих: "Кончится ли это когда-нибудь?", либо вспоминают, что кроме роликовых коньков существуют такие замечательные вещи как коньки (такие, с лезвиями, для катания по льду), лыжи для катания по природным оазисам городов и необъятным просторам нашей родины, борды, санки и прочие приспособления для скатывания с гор разной длины, ширины и принадлежности к стране-производителю.

2-я Рождественская роллер-гонка на велотреке

Ребята и девушки, все выкладывались до конца, что создавало на соревнованиях особенный дух и накал борьбы. В этом году гонка была массовой, зрелищной и хорошо организованной. Было видно, что устроители учли все ошибки прошлого года. Все шло практически четко по заявленному регламенту. Я думаю, и участники, и зрители, и судьи остались довольны тем, как прошла гонка. А в этом и заключается главная цель!

Рождественская гонка на Велотреке в Крылатском

Что до толчеи на трассе и финише... то это дело обычное, узкая дорожка для нас, размашистых! Но это – мелочи жизни. Катала на жестких ботах первый раз! Понравилось, несмотря на мозоль на пятке... Наверное, надо было заклеить предусмотрительно. Толкаться приятнее, только страшновато, кажется, что ноги в щиколотке сломаются :).

Поздравь друзей с Новым Годом (флеш)

Иногда так приятно получить красивое поздравление. Но не менее приятно красивое поздравление дарить. Любимым, близким, друзьям, знакомым, кому угодно... Надеемся, вам есть, кому подарить эту поздравительную новогоднюю открытку :).

Новогодняя открытка для друзей (флеш)

Искренне поздравляем всех с Новым Годом! Желаем здоровья, счастья, любви и исполнения самых заветных желаний! Подарите это новогоднее поздравление своим знакомым - подарите им улыбку :).

Роликовые коньки - первые шаги (прикольная история)

Через минуту я, держась за машину и наслаждаясь движением, катился рядом с женой, второй раз севшей за руль. По ходу давая наставления по безаварийной езде на авто, я радовался своей смекалке. Изредка приходилось перепрыгивать ямки, которые попадались по дороге. Но я быстро освоился и это не слишком напрягало. До поры...

Вражеские баннеры от Google

Вы, наверное, заметили, что на сайте появились "вражеские" баннеры от Google ;). Это коммерческая программа Google AdSense, которая позволит заработать на конфетки, если по баннерам будут периодически "тыкать".

Анекдоты про роликовые коньки (подборка)

Помните анекдот про трудниста? Ну, тот, где "... на гамаке и стоя"? Не далее как вчера я понял, что это не анекдот, а правдивая летопись, поскольку видел, как пацан лет десяти усердно забирался на дерево, будучи обутым в роликовые коньки. Мда... Загадочна русская душа.

О каких роликовых коньках мечтают спидскейтеры

С нестираемыми колесами, но это из области фантастики. О таких, на которых можно катать по брусчатке и плохому асфальту. Скажем, со специальной системой амортизации, но, думаю, это из области будущего. Не отказался бы протестдрайвить новые Твистера-2 и Себы - это уже из области почти настоящего...

Тонкости работы с Google AdSense

Отдача не заставила себя ждать. С большими баннерами было все неприглядно и порядка 8 центов прибыли за 5 дней, теперь все достаточно компактно и 20 центов за 3 дня. Деньги не ахти какие, но это первая проба при относительно "мизерной" посещаемости. Нам интересно все новое :).

Роллер считается пешеходом или нет при ДТП

Состыковавшись как-то с машиной, я не претендовала ни на роль такой же машины, ни на мопед, ни на велосипед... А чувствовала себя исключительно сбитым пешеходом!

Сколько денег тратят спидскейтеры

Почти все, что получаю. Раньше все деньги уходили на апгрейд компа, теперь на ролики. Если так дальше пойдет, скоро видеокарта новые игрухи вообще перестанет тянуть. Ибо ролики все-таки важнее, а длинный список жизненно необходимых роллер-девайсов почему-то не сокращается :).

Как заработать на Google AdSense

Самое главное - не переборщить! Мы постарались баннеры раставить так, чтобы не мешать читать основное содержимое. Кстати, сами баннеры не такие уж и "рекламные в чистом виде". Рекламодатели перед размещением своих объявлений выбирают рекламные площадки, поэтому многие сообщения пересекаются с темой роликовых коньков, хотя не абсолютно все.

Роликовые коньки зимой

Тренажеры - жутко скучно. Теряется весь шарм, который ранее и привлек в спидскейтинг - интересные люди, общение, характеры и амбиции. А тут как безвоздушная прослойка, полное неведение об остальных. Да и цели более размыты, особенно когда время на вес золота.

Компенсирует ли катание на роликовых коньках курение

Не знаю, так как сама не курю. Но то, что курение осложняет жизнь роллера, это факт. Кто не курил - не начинают, кто курит - не бросают. Следовательно, не компенсируют.

Могут ли роллеры делать что угодно

Судя по Конституции РФ, у нас граждане вообще (а чем, собственно, роллер не гражданин) имеют очень много прав и вполне могут делать, что им захочется, где и как... Только дяденьки милиционеры не всегда с ними соглашаются.

Отзывы о роллердроме в РоллХолле

Забавный охранник на выходе, который роликовые коньки проверяет. Залезает в пакет с моими беговыми роликами (то есть низкими и совсем не похожими на те, что выдают в прокате). Первого взгляда оказывается мало, он открывает пакет и засовывает туда голову, потом ощупывает их руками и, под конец, вынимает... Наверное, не мог поверить, что я не ворую. Может лицо у меня такое :).

Влияет ли точность подшипников

Ага, вот особенно когда купишь новые семерки, а тут на горизонте тучи дождевые. Так скорость такую развиваешь, что любой спидскейтер позавидует :).

Сколько раз этим занимаются

14 раз в неделю, утром до работы и вечером после. Происходит это так. Вверх вниз, а потом туда сюда... Так я и тренируюсь :).

На роликовых коньках в Кремле

Мне, если честно, трудно было себе представить роллеров в Кремле на одной сцене со В«звездамиВ» нашей эстрады и другими знаменитыми личностями. А представить пришлось :).

Каждый может прислать свою статью на сайт

Любой желающий может прислать нам свою статью. Специальных требований нет, но необходимо, чтобы текст был связан с темой роликовых коньков и роллеров. Особо тепло мы относимся ко всему, что связано со спидскейтингом :). Очень желательно, но не обязательно, чтобы были фотографии к статье (так как сухой текст читать сложно).

Интервью с журналом EXTREME

Мы не претендуем на звание сноуборд или маунтин байк журнала. Мы публикуем материалы о главных и самых интересных событиях и людях всех тех видов спорта, о которых я сказала выше. Наши читатели – это не московский междусобойчик в двадцать человек, а намного больший спектр населения.

Видео с Берлинского марафона

Прежде всего колоссальное количество участников - сотни, если не несколько тысяч... Живая и разноцветная масса в ярких комбинезонах, все разминаются, меняют колеса, встесторонне готовятся к марафону, обмениваются прогнозами и настраиваются на результат. Атмосфера драйва - просмотрел всю запись на одном дыхании. Но это, конечно же, смогут понять только те, кто сами гоняют на роликовых коньках :).

Нужен ли спортивный респиратор

Гоняла по Косыгина от смотровой туда-сюда. Там есть замечательная горочка, и именно здесь мне очень удобно тренироваться. Так вот, выхлоп совсем не мешал, хотя обычно я чуствовала там несусветную гарь из-за мотобайкерской тусовки.

Новый роллердром в РоллХолл

Выбрался я наконец в бывший Центр на Тульской, именуемый теперь РоллХолл. Кстати, не совсем ясна цель смены имени. То ли явная ссылка на наличие ролледрома, так как в Москве их толком и нет, то ли просто название пафасное. Но по сути как не назови, главное - внутри...

Итоги спидскейтерского сезона 2005

Расширилось международное сотрудничество. В соревнованиях участвовали несколько иностранцев, в том числе из любительских команд. Наши спидскейтеры побывали на некоторых зарубежных мероприятиях (Эстония, Италия, Голландия, Сингапур).

Команда Omega Team

Омега сейчас - это не команда спидскейтеров, это скорее группа единомышленников, друзей. Омега Спорт - мы просто выделили группу людей, спортсменов, которые будут отстаивать Омегу на поприще спидскейтинга.

Нижнее белье под роликовые коньки

На роликах хорошо смотрится отсутствие нижнего белья. А то еще подумают, что ты извращенец, натягивающий на ролики дамские танги со стрингами или бюстгальтеры, а то и еще хуже - семейные трусы.

Колеса для роликовых коньков

Приятнее всего ездить, естественно, на больших. Зато когда они стираются до втулки, создаются идеальные условия для силовой тренировки. Отличный выбор для холодного времени года - чтобы согреться, нужно проехать в несколько раз меньшее расстояние, чем на неубитых колесах!

Что делать, если роллер постоянно падает

Тут два варианта может быть - либо оставаться верным себе и продолжать падать, либо изменить что-то в своей жизни и перестать это делать, наконец.

Тренировки на роликовых коньках

Не зря в народе говорят "В здоровом теле здоровый дух". Прежде чем пытаться выстраивать регулярные тренировки, необходимо подготовить свой организм, суставы и мышцы. Иначе любая тренировка пойдет во вред, а не на пользу. Речь идет о банальных зарядках по утрам, закаливании и здоровом питании.

Роликовые коньки изменили мою жизнь

Мой интерес к роликам возник очень давно, в году этак в 1993-ем, когда, идя по улице, увидела парня, который несся В«на очень странных роликахВ». На тот момент у меня было единственное представление о роликах - как о чем-то тяжелом, железном о четырех колесах в два ряда, причем девайс, в моем понимании, пристегивался к ботинкам ремешками с железными застежками :).

Девушка в красных рочесах

Ну, если у нее еще и рюкзак красный, то это нормально (обувь должна сочетаться по цвету и фасону с сумочкой), а так - моветон :). Не модно и пошловато.

Что такое агрессив

Агрессивное - это набрасываться на бабулек или выполнять цикл упражнений "убей свои ролики"? По-любому, это не для нормальных людей. Слалом - фигня, фитнус - отстой и далее по плану. И вообще ролики - зло. Доказанный факт.

Спидскейтеры : Александра Рябцева

А я себя спидскейтером пока назвать могу с большой натяжкой. А уж спортсменом то тем более. Мало тренировок, мало понимания техники, мало старания. Может оно, конечно, и получится добиться того, что я наметила сама себе. Но предстоит очень много работы, над собой в первую очередь.