Любишь скорость? Беговые роликовые коньки и скоростной бег на роликовых коньках - спидскейтинг.

спидскейтинг, роллерспорт, роллер спорт, коньки роликовые, роликовые коньки, беговые роликовые коньки
Команда, о проекте | Новости, анонсы, интересное | Статьи, репортажи, отчеты | Контакты, обратная связь
роликовые конькироликовые коньки
роликовые конькироликовые коньки
роликовые конькироликовые коньки
роликовые конькироликовые коньки
роликовые конькироликовые коньки
роликовые конькироликовые коньки
роликовые конькироликовые коньки

Чад Хедрик и Лев Адакон - две школы, два мировоззрения

  Почему Чад?
Он самая яркая личность на сегодня и, несомненно, родился в коньках.
"Классика" достигла своего совершенства в технике бега, качестве инвентаря, методике подготовки. Кажется, что можно добавить в конструкцию элементарно содержащую всего одно лезвие? Можно! СУПЕР-КЛАПЫ! Техника - ДАБЛ-ПУШ!
Но, "классика" принесла нам и целое научно-исследовательское направление: "Проблемы конькобежного спорта".
Вас никогда инопланетяне не похищали? А я долгие годы жил в Мире Адаконов. Там "классика" - вне закона. По этой причине я и беру на себя смелость дать оценку, сравнить уровень подготовки этих школ.
Школу "классики" я знаю ровно настолько, чтобы "расщепить" её и "разобрать по косточкам". Школьная программа "Адакоников" по сравнению с ныне здравствующей, на порядок проще и доступней. Главное её достоинство в том, что она генетически защищена от всех конькобежных проблем, накопленных "классикой" в ХХ веке. Для сравнения рассмотрим некоторые из них.
Набор в группы начальной подготовки. Основным критерием являются физические данные подростков. Бывает, попадают и очень одарённые. У тренера уже мечты. Вот только с первыми выходами на лёд, они рассыпаются. Эти ребята не могут освоить начальных навыков бега. Они выглядят слабее слабых. Это тяжёлый удар по их самолюбию и мечтам - найти себя в конькобежном спорте. Наставник с сожалением вынужден констатировать: "Ты, не способен к усвоению техники, иди, ищи себя в других видах". Таковы законы "классики".
Школа Адакоников не знает такого термина - "неспособен". Все, без исключения дети, способны бегать на коньках. Только, для этого в процессе обучения необходимо использовать адаптивные коньки.
Оставим пока в стороне вопрос о предстоящих спортивных достижениях. Поговорим о том, что привносят с собой регулярные занятия на коньках?
"Классика" грешит побочным, вредным влиянием на отдельные скелетообразующие структуры человеческого организма. Она не защищена от причин, способствующих развитию сколиоза, деформации коленных суставов, патологии при формировании голеностопного сустава.
Не хотел "вклиниваться" в тему "О нужности низкого бота", если бы там меня не "помянули". Коль скоро влез и пообещал, попытаюсь вкратце изложить свой взгляд на проблему плоскостопия. "Классика", грубо говоря, рассматривает стопу человека, как своего рода - "сапожную лапу", на которую можно натягивать всё. Хоть "гипсовый" сапожок, хоть ботинок с "посмертным" слепком стопы. Но, она же - живая! Выполняет столько важнейших функций жизнеобеспечения. И одна из этих функций - УПРУГОСТЬ.
Предлагаю маленький тест. Встаньте босой ногой в одноопорное положение равновесия. Прислушайтесь к своим ощущениям. Мышцы, связки стопы находятся в постоянной работе, движении. Взгляните на неё. Пальцы, свод, наружная и внутренняя её часть, в постоянном тонусе. Обратите внимание и на свод стопы. Он, то опускается, то - приподнимается. Все 26 суставчиков в работе, в тренинге. Что обуславливает постоянное поддержание равновесия и тренировку мышц, обеспечивающих упругость. Стоит только чуть выйти из равновесия, ну - хотя бы положить один палец руки на спинку стула, край стола, всё! Работа всех суставных соединений прекращается. Давайте, "облегчим" тест. Подложим под свод стопы \ если он ещё сохранился \ супинатор. Выйдем в равновесие. Прислушались? Если ничего не ощутили, посмотрите не неё. Похоже, что мыщцы и связки работают в том же режиме. НО! Амплитуда подвижности свода стопы резко ограничена, если - вообще есть. Тренировочный эффект - ноль. То же самое можно предположить и при индивидуальном пошиве со слепком стопы, "низкого ботика".
Адаптивный конёк обеспечивает посредством "настройки" поддержание условий оптимального равновесия, а обувь типа "адакон" - свободу в рамках необходимых для осуществления всех, или - почти всех, основных функций голеностопа.

Не коснуться вопроса техники, - значит не коснуться ничего.
Приведу отрывок из авторского сборника "Конькобежный спорт - формула 2А": ---- ---------------------------------------------------- "Технику бега на адаконах отличает идеальная рациональность. Схожесть её с "классикой" только в одном - адаконец бежит лицом вперёд. Ни "подведения", ни "маха", ни "группировки", ни "одноопорного" и "двухопорного" проката, ни всего прочего из её арсенала нет. Как нет и всего нагромождения научно-обоснованных проблем, связанных с темпом, ритмом, "ёлочкой" шагов и пр., пр. Посадка адаконца индивидуальна и свободна. Положение рук, плеч, туловища, ног не ограничено никакими пространственными рамками. Нет понятия - низкая, высокая посадка; правильная, направильная. Есть одна - индивидуальная. Она диктуется анатомо-физиологическими особенностями спортсмена..." ------------------------

С позиции новой технологии, современная техника бега представляет собой своеобразный "КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ". Прокат на внешнем ребре лезвия и на его плоскости - это элемент фигурного катания. Группировка, подседы, выпады, махи, круговые движения ног, это танцевальные элементы. И все они только способствуют снижению скорости скольжения. Это следует не из моих исследований, а из исследований классиков. Есть довольно простое объяснение этому стилю "танца". У "классиков" окончание толчка происходит, как правило, с отставанием. Т.е. толчковая нога в конце отталкивания распложена не в стороне, а больше - сзади. Использование "клапов" создаёт более благоприятные условия для отталкивания больше - назад. У человека в процессе эволюционного развития, создана мощная группа мышц, используемая при ходьбе и беге. По этой причине, для возвращения толчковой ноги в исходное положение, задействоваеы именно эти мышцы. Этот процесс облегчается тем, что для заведения ноги назад не надо практически дополнительных усилий. Достаточно инерции толчковой ноги, направленной назад- в сторону. "Клапы" способствуют большей элегантности при выполнении этого элемента \фазы\.
Сногсшибательную технику предложил, а точнее - продемонстрировал Чад. Так называемый Дабл-пуш. Правда, этот элемент он демонстрирует пока только на роликах. Заговорили даже о целом новом направлении в технике бега. Повторюсь ещё раз. Никакой техникой здесь и не пахнет. С большой натяжкой можно говорить о техническом элементе, искусственно привнесённом в "классику". Нечто подобное можно наблюдать у хоккеистов, использующих нечто подобное для быстрого набора скорости. И ещё хочу отметить, что подобный элемент доступен для усвоения только спортсменам высочайшей подготовленности. Массового применения, в силу своей сложности, не найдёт. Моих познаний в области физиологии и биомеханике хватает и на то, чтобы дать оценку по-русски. Это ВПД \Вы-Пен-Дрёшь\.
Какую бы строчку не занимал ДП в рейтинге "классики", это уже вчерашний день. В новой технологии подобным элементам просто нет места. А до поры, до времени нам придётся созерцать на беговых дорожках прекрасный "классичесий танец", ритуальный танец конькобежцев ХХ века. Надо отдать должное, - бегут красиво

ТАНЕЦ ХХI ВЕКА - "ПОЛЁТ БАБОЧКИ". Маэстро, музыку! Танцуют все!

У адаконца, в силу естественности движений, а именно, -направленности толчка точно в сторону, нет никакой необходимости затрачивать дополнительные усилия для отведения ноги назад и подведения под себя. Со школы помню -кратчайшее расстояние между двумя точками - прямая линия.
Есть две точки: одна - начало приложения толчка, вторая - окончание. Ну, что? Будем танцевать? Нет. В Мире Адаконов на коньках бегут, а не танцуют! Толчковая нога возвращается по кратчайшему пути. Конечно, это не геометрическая прямая. За счёт инерции она приподнимается над поверхностью скольжения и, голеностоп, как бы встряхивается в конечной точке амплитуды её выпрямления. Движение чем-то напоминает стряхивание медицинского градусника перед измерением температуры.
Вот вам искомый МОМЕНТ ИСТИНЫ РАССЛАБЛЕНИЯ. Затем, под воздействием силы тяжести, возвращается к точке приложения - началу последующего толчка. Специально такого не придумаешь. Правда, - чудно? Скажете - слишком просто? "А гениальное всё - просто". Но это сказал уже не я.
Только на адаконах спортсмен способен реализовать свои потенциальные возможности. Техника бега адаконца по существу ДЕВСТВЕННИЦА. И не сформировался, и не вырос ещё тот АТЛЕТ, который ею бы ОВЛАДЕЛ. Школ по подготовке таких атлетов пока нет. (о1.02.06)

Просьба - пока без комментариев. Продолжение следует. Спасибо. Л.А.

На адаптивные коньки может встать и катить любой. Ни возраст, ни уровень подготовленности, ни способности не играют никакой роли. Это, конечно, не означает, что вы уже адаконец. Если вы "классик", вы им и останетесь. Взрослый человек, ранее не катавшийся на коньках, достаточно быстро усвоит элементарную технику передвижения, в принципе, схожую с адаконской. Но, это ещё не Адаконец с Большой буквы.
Нстоящим адаконцем-атлетом станет только тот, кто с раннего возраста приобщился к адаконам. Именно в раннем детстве закладываются навыки и формируется голеностопный сустав, применительно к устойчивому равновесию в условиях резко ограниченной площади опоры. Все суставы, мышцы, связки нарабатывают взаимную связь, сопряжённость, оптимальность, да и - мышечную память.
Теория Адакон Ален оперирует понятием формирования голеностопного сустава, условно разделённого на три этапа. Каждый из которых, соответствует возрастному, квалификационному и стабилизационному периоду становления.
Полагаю, что вы слышали о искуственном процессе выращивания жемчуга в морских раковинах Японии. Так же бережно и аккуратно, с использованием "адакоников" формируется и стопа будущей "ЖЕМЧУЖИНЫ" спорта, -АТЛЕТА, способного к выдающимся результатам. Для тех, кто не бывал в Японии, для лучшего понимания процесса формирования стопы, приведу аналогию из растительного мира. Из школьной программы ботаники \надо же, 50 лет прошло\ по годовым кольцам спиленного дерева, можно определить не только возраст и направление сторон света, но и благоприятные периоды его роста по годам. Так и процесс формирования голеностопного сустава откладывает свои "ГОДОВЫЕ КОЛЬЦА" на мышечной, костной, суставной тканях, на клетках мозга. А чем человек хуже дерева?
Но, если навыки предвижения на коньках в детском возрасте сформировались под воздействием "классической" установки конька, это они будут с вами на всю оставшуюся жизнь. И не страшно. От этого никто не умирал. Если в детстве научились кататься на велосипеде, вертеть хула-хуп, прыгать через скакалку, вы и через 50 лет сможете это повторить. Такова человеческая природа.

Давайте коснёмся ещё одного момента, официально не относящегося к проблемам конькобежного спорта. Но, весьма - парадоксального. Связка: тренер - воспитанник. Как и всё остальное в Мире Адаконов, претерпит ситуацию до - НАОБОРОТ.
Стратегию технической структуры бега определяет не наставник. Её предлагает сам воспитанник, прошедший начальную школу "Адакоников". Всё в его технике оптимально, индивидуально, сбалансировано. Учтены все анатомо-физиологические особенности на генном уровне. Как и походка у всех людей. В задачу наставника входит внимательное и скурпулёзное изучение всех индивидуальных, даже - мельчайших деталей структуры его техники. А, уж потом, опираясь только на эти характерные и специфические черты, усиливая их и совершенствуя , стремиться к высоким спортивным результатам. Остальные аспекты тренировочного процесса поделят мирно сами между собой.

Пока невозможно представить весь масштаб последующей "катастрофы", которая наступит вслед за признанием этой технологии. С этим придётся смириться. Это начало новой эры в истории коньков. Не забудем сказать: Слава России!

Всё. Фантазия иссякла. Честь имею. Лев Адакон

P.S.
Лев Адакон предупреждает. Не попадайтесь на удочку аферистов от спорта, даже если они обещают вам лёгкие пути овладения конькобежным мастерством. Доверяйте только давно испытанной, проверенной временем и доведённой до совершенства "классической" конькобежной науке. (02.02.06)

подробнее

Автор : Лев Адакон

Новости / Анонсы / Интересное
2008-01-03 : Рождественская гонка 2008 - 13 января, 10:00
2007-10-26 : Вечеринка Roller Party 2
2007-10-18 : Закрытие сезона 2007
2007-09-15 : Полуспринт в Канте 22 сентября
2007-09-12 : Moscow POLAR Challenge 2007
2007-09-05 : 81-й Международный пробег Пушкин-Санкт-Петербург
2007-08-30 : Награждение призеров Чемпионата Москвы (категория фитнесс)
2007-08-28 : 1 сентября - Кубок "Москва-Лужники" 3-й этап
2007-08-27 : Марафон в Тарту
2007-08-26 : Могилев, Открытый чемпионат на роллердроме 29-30 сентября
2007-08-20 : 25 августа - Соревнования в Одинцово - 6 км
2007-08-19 : 25 августа - Открытый Чемпионат Санкт-Петербурга
2007-08-02 : 11 августа - Кубок Москва-Лужники, 2-й этап
2007-07-31 : Харьков, этап летнего кубка SAM 19 августа
2007-07-24 : Допотбор к Чемпионату России (Москва)
2007-07-17 : Чемпионат России по роллер спорту 28-29 июля
2007-07-14 : Тренировки на Соколе
2007-07-11 : Список отобравшихся и допущенных на Чемпионат России 2007
2007-07-08 : 11-12 Августа соревнования Ярославль
2007-07-06 : Рекорды России
2007-06-27 : Сокол, сегодня 27 июня заделываем трещины
2007-06-27 : Анонс Rando des Vignes 2007
2007-06-26 : Требуется помощь в организации Чемпионата Москвы
2007-06-23 : Открытый Чемпионат Москвы 2007, 30 июня - 1 июля
2007-06-18 : Открытый чемпионат SAM Roller Club 7-8 июля, Киев
2007-06-07 : Традиционный пробег Москва-Лужники
2007-06-03 : Рейтинг 2007
2007-05-23 : Открытый Чемпионат Самары 23-24 июня
2007-05-08 : Киевский марафон, дистанция 10 км
2007-05-08 : Открытый Чемпионат Нижнего Новгорода 19-20 мая
2007-04-13 : Команды 2007
2007-04-04 : Открытие роллер-сезона 2007
2007-04-04 : Календарь соревнований (Украина)
2007-03-30 : 29 апреля Эстафета в Санкт-Петербурге
2007-02-20 : Медицинское обследование
2007-02-06 : Тренировки на велотреке
2007-01-23 : Нужны помощники на ночной бег в Крылатском, ПАРСЕК
2007-01-12 : Предварительные заказы 2007
2006-12-08 : Рождественская гонка - 8 января 2007
2006-11-26 : Витамины
2006-11-19 : Шорт-трек в роллердроме в Питере 26 ноября
2006-11-13 : Место для тренировки поворота зимой
2006-11-05 : Итоги 2006
2006-11-02 : Закрытие сезона 2006
2006-10-30 : Новое место для катания - м. Пражская
2006-10-24 : Комплект Магнум за 9900 руб.
2006-10-15 : SpeedContest 2006 - 22/10/06
2006-10-11 : Тест системы - 13/10/06, 17-30, Стадион Сокол
2006-10-09 : Гонка "Лось-контест 2006" 15 октября
2006-09-26 : Первенство ЖЭКа по спидскейтингу
последние 50  |  последние 100  |  архив новостей
Прислать новость, анонс, интересную информацию:
От кого:
Новость
или анонс:  

   

Раздел премодерируется. Ваша новость или анонс будет опубликована только после проверки модератором.
Команда, о проекте | Новости, анонсы, интересное | Статьи, репортажи, отчеты | Контакты, обратная связь
Рейтинг@Mail.ru раскрутка продвижение сайта   БК Леон, букмекерская контора Леон